Diş Sıkma Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Stres ve Psikolojik Faktörler 

Kulağa ilginç gelse de diş sıkma hastalığının nedenlerinin başında stres ve psikolojik faktörler gelir. Stres ve bazı psikolojik problemler sadece ruh sağlığınızı etkilemekle kalmayıp sempatik sinir sisteminizi de etkileyebilir. Sempatik sinir sisteminin olumsuz faktörler ile etkilenmesi beyindeki savaş ya da kaç mekanizmasının çok yoğun bir şekilde aktifleşmesine yol açar ve bu mekanizmanın fiziksel hareketler üzerindeki önemli bir etkisi de diş sıkmaktır. Özellikle de stresli günlerin ardından yaşanan gece diş sıkma davranışı, psikolojik faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. 

Uyku Apnesi Gibi Uyku Bozuklukları 

Uyku apnesi gibi uyku bozuklukları da diş sıkma hastalığına neden olabilir. Uyku bozuklukları bireyleri sadece ruhsal değil fiziksel açıdan da etkiler. Özellikle de uyku apnesi gibi bireylerin uyku esnasında nefes alma gibi hayati fonksiyonlarına engel olan sağlık problemleri, başta diş sıkma olmak üzere birçok farklı sağlık probleminin de oluşmasına zemin hazırlayabilir. Bundan ötürü diş sıkma hastalığına sahip olan bireylerin göz ardı edilemeyecek büyüklükteki bir kısmı, uyku apnesine sahip olan ve kaliteli uykudan mahrum kalan bireylerdir. 

Diş Kapanış Bozuklukları ve Hatalı Diş Yapısı 

Diş kapanış bozuklukları ve hatalı diş yapıları da uyku apnesine neden olan durumlar arasındadır. Normal şartlarda belirlenen bir diş kapanış ölçüsü bulunmaktadır ve bu ölçünün çok dışında bir diş kapanışına sahip olan yani dişleri tam olarak kapanmayan bireyler genellikle hatalı diş yapısına ya da diş hizalanma problemlerine sahip olan bireylerdir. Bu durum sadece rahatsız edici gibi görünse de insan beyninde çözülmesi ve törpülenmesi gereken bir sorun olarak algılanabilir. Böyle bir algının oluşması da bireyin istemsizce dişlerini sıkarak diş kapama hareketini sergilemeye, dişleri törpülemeye ve küçültmeye çalışmasına sebep olabilir. 

Diş Sıkma Belirtileri Nelerdir? 

Diş sıkma belirtileri olarak sıralanabilecek birkaç durum vardır. Bazı bireyler sinirli oldukları anlar gibi özel zaman dilimlerinde dişlerini sıktıkları için diş sıkma hastalığına sahip olduklarını düşünseler de durum aslında böyle değildir. Diş sıkma hastalığı, stresli anlarda diş sıkmaktan çok daha farklı bir problemdir ve çeşitli belirtiler ile kendisini gösterir. Diş sıkma belirtileri birkaç başlık altında ele alınabilir. 

Sabahları Uyanınca Çene Ağrısı Çekmek

Sabahları uyanınca çene ağrısı çekmek, diş sıkma probleminin en önemli belirtilerinden bir tanesidir. Normal şartlarda bir bireyin sabah uyandığı zaman dinç ve dinlenmiş hissediyor olması gerekir. Ancak bir bireyin uyandıktan sonra çene ağrısı yaşaması, uykuda diş sıkmaktan dolayı çenesinin çok yoğun bir basınç altında kaldığını yani diş sıkma hastalığına sahip olduğunu gösteriyor olabilir. Özellikle de çene geneline ve hatta şakak bölgesine yayılan çene ağrısı, diş sıkma hastalığının önemli bir semptomudur. 

Dişlerde Aşınma, Kırılma ve Hassasiyet 

Kulağa ilginç gelse de diş sıkma belirtileri arasında dişlerde aşınma, kırılma ve hassasiyet de yer alır. Bir bireyin dişlerini sıkarak dişlerini kıracak ya da aşındıracak kadar güç uygulayamayacağını düşünse de durum aslında böyle değildir. Sürekli olarak yoğun baskı, zaman içerisinde diş minesinin zarar görmesine sebep olur. Diş minesi zarar gördükten sonra öncelikle diş hassasiyeti ve sonrasında dişlerde aşınma meydana gelir. Bu durumlar ilerledikçe dişin en küçük travmalar ve diş hastalıkları karşısında kırılmasına bile sebep olabilir. 

Çene Ekleminden Ses Gelmesi 

Nadiren çene ekleminden ses gelmesi, genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Ancak çene ekleminden sık sık ses gelmesi ve bu sesin kulak tırmalar kadar yoğun olması diş sıkma hastalığına işaret eden önemli bir belirtidir. Bu durumun temel sebebi diş sıkma hareketinden dolayı alt çene eklemlerinin zarar görmesi ve hatta kaymasıdır. Zarar gören ve kaymış olan eklemler, bireylerin konuşma ya da bir şeyler yeme gibi aktiviteler esnasında çenelerinden ses geldiğine şahit olmalarına sebep olur. 

Diş Sıkma Baş Ağrısı Yapar mı?

Diş sıkma baş ağrısı yapabilir. Bu durumun temel sebebi bölgedeki kaslardaki yoğun aktivitenin laktik asit birikimine sebep olması ve kasların sürekli kasılı halede kalmasından dolayı çevre kasları da etkilemesidir. Bütün bunlardan dolayı diş sıkma hastalığı olan birçok kişi sık sık, nedeni bulunamayan baş ağrıları yaşarlar. Özellikle de sabah uyandıktan sonra çene ağrısına eşlik eden yoğun baş ağrısı, bireyin diş sıkma hastalığına sahip olduğuna işaret eden önemli bir belirtidir. 

Diş Sıkma Tedavisi Nasıl Yapılır? 

Diş sıkma tedavisinin nasıl yapılacağı, duruma göre değişkenlik gösterebilir çünkü her hastanın tedavi ile ilgili beklentileri ve talepleri birbirinden farklı olabilir. Ancak genel olarak diş sıkma çözümü olarak adlandırılabilecek olan etkili ve güvenilir tedavi yöntemleri birkaç başlık altında ele alınabilir. 

Masseter Botoksu (Diş Sıkma Botoksu) 

Birçok kişi botoks uygulamasını sadece estetik amaçlara hizmet eden bir uygulama olarak görse de durum aslında böyle değildir. Botoks uygulaması aşırı terleme ve diş sıkma gibi birçok sağlık probleminin tedavisinde kullanılabilir. Diş sıkma botoksu yani tıbbi adı ile masseter botoksu, uygulama isminden de anlaşılabileceği üzere çiğneme kası olan masseter kasına enjekte edilir. Masseter kasına botulinum toksin enjekte edilmesi, bireyin diş sıkma hareketinin en azından dişlere zarar vermeyecek kadar hafif hale gelmesini sağlar. Bu sayede birey botoks etkisi geçene kadar şiddetli diş sıkmadan kurtulmuş olur. 

Gece Plağı Tedavisi (Koruyucu Plak Tedavisi) 

Diş sıkma hastalığında plak tedavisi, gece plağı tedavisi ve koruyucu plak tedavisi olarak da anılır. Bu tedavide genellikle silikon plaklar değil sert akrilikten yapılan sert ve kaliteli plaklar kullanılarak dişleri korumaya ve diş sıkma davranışını engellemeye yönelik bir uygulamaya başvurulur. Söz konusu olan diş sıkma plağı, bireyin üst ve alt dişlerinin birbirlerine değip baskı yapmasını engellemenin yanı sıra diş sıkma hareketinin sergilenmesi konusunda da engelleyici bir faktördür. 

Diş Sıkma Tedavi Edilmezse Ne Olur?  

Diş sıkma tedavi edilmezse bireyin yaşam kalitesini düşüren ve sağlığına zarar veren birçok farklı problem meydana gelebilir. Bu problemler birkaç başlık altında ele alınabilir. 

Çene Eklemi Bozuklukları 

Yoğun diş sıkma problemi olmasına rağmen diş sıkma tedavisi görmeyen bireylerin en çok karşılaştıkları problem, çene eklemi bozukluklarıdır. Diş sıkmaya bağlı olarak meydana gelen çene kitlenmeleri ve çene eklemleri üzerinde meydana gelen tahribatlar, bireyin uzun vadede yaşam kalitesini, psikolojik sağlığını ve fiziksel sağlığını olumsuz yönde etkiler. 

Diş Eti Çekilmesi ve Diş Kaybı 

Kulağa ilginç gelse de diş sıkma hastalığının tedavi edilmemesi diş etlerinde çekilmeye ve buna bağlı olarak diş kayıplarına sebep olabilir. Bu durumun temel sebebi diş sıkma hareketinin diş eti dokuları üzerindeki olumsuz etkileridir. Bu olumsuz etkiler diş eti çekilmesi probleminin meydana gelmesine sebep olur ve diş eti çekilmesi de diş kayıplarına neden olan başlıca sağlık problemlerinden bir tanesidir. 

Yüz Şeklinde Değişiklik (Kare Yüz Görünümü) 

Vücuttaki neredeyse tüm kaslarda olduğu gibi çene kasları da hipertrofiye uğrayabilir. Diş sıkma hareketi masseter kasları ile gerçekleştirilen bir harekettir ve uzun süreler boyunca şiddetli bir şekilde dişlerini sıkan bireyler çene kaslarının hipertrofiye uğramasına yol açar. Bu hipertrofi, ilk etapta zararsız gibi görünse de zaman içerisinde görünür hale gelir ve bireyin çene bölgesinde kare bir görünümün oluşmasına sebep olur. Söz konusu olan kare çene görüntüsü, bütün yüz görünümünü etkiler çünkü çene, genel yüz görünümünü etkileyen en önemli bölgelerden bir tanesidir. 

Uyku Problemleri 

Diş sıkma hastalığı, uyku problemlerinden kaynaklanabildiği gibi uyku problemlerinin daha kötü hale gelmesine ya da uyku problemi yaşamayan bir bireyin uyku problemi yaşamasına sebep olabilir. Bu durumun temel sebebi diş sıkma hareketini sergileyen bireylerin gece boyunca hem fizyolojik hem psikolojik açıdan dinlenmiş hissedemiyor olmalarıdır. Bu dinlenmiş hissedemiyor olma durumu birey uyku ihtiyacından dolayı kalitesiz bir uyku çekse bile kalitesiz uykudan dolayı hem psikolojik hem fiziksel problemler yaşamasına yol açabilir.